Paranna näkymättömät haavat väriterapialla - opas PTSD-potilaille

Taideterapiatoimintaa - kuten väritystä - pidetään erittäin hyödyllisenä kaiken ikäisille ja kaikentyyppisille ihmisille, mukaan lukien emotionaaliset, kognitiiviset ja fyysiset vammat.

Jos luet tätä, on melko todennäköistä, että olet kärsinyt traumaattisesta tapahtumasta, joka järkytti sinua, pelotti sinua, ja olet potentiaalisesti vaarallinen, ja sinulle on todettu posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Suurin osa ihmisistä selviää luonnollisesti oireista, jotka ilmenevät traumaattisesta altistumisesta; Monet ovat kuitenkin edelleen komplikaatioita ja saattavat tuntea korkeaa stressiä, ahdistusta ja pelkoa jopa sen jälkeen, kun vaara on ohitettu eikä muita uhkia esiinny. Näillä henkilöillä on diagnosoitu PTSD. Vaikka lääkitys, puheterapia ja muut terapiamuodot voivat auttaa yksilöä voittamaan PTSD: n, värihoito on uusin ja tuottavin menetelmä näkymättömien haavojen parantamiseksi.

PTSD - yhdellä silmäyksellä

PTSD-potilaana tunnet todennäköisesti tosiasian, että se on psykiatriseen häiriöön liittyvä traumaattinen tapahtuma. Tilanteet, kuten väärinkäyttö, laiminlyönti, altistuminen sotalle ja väkivallan tarkkailu, jättävät muistoja ja tunteita, jotka pysyvät kiinni. Kun kärsijä altistuu liipaisimelle, hän voi kokea suuren määrän oireita ja reaktioita, jotka johtavat heidän elääkseen traumaan. Niihin voi kuulua ahdistus, tulla äärimmäisen puolustavaksi, kokea rauhoittunut muisti ja arviointi, irtautua todellisuudesta ja jopa tunteettomuus. Jotta toipuminen PTSD: stä on suoritettava näiden traumaattisten muistojen läpi, kunnes ne pääsevät pisteeseen, jossa ne eivät enää aiheuta oireita. Puheterapia, lääkityshoito ja käyttäytymisterapia voivat auttaa sairastuneen herkistämisessä, mutta se ei usein riitä. Tämän seurauksena monet ammattilaiset ovat alkaneet käyttää taideterapiaa - kuten väritystä - auttaakseen PTSD-potilaita.

Värityshoito

Väriterapia on eräs taideterapian muoto. Taideterapiassa käytetään yleensä useita luovia välineitä, kuten piirtämistä, luonnostelua, väritystä, maalausta ja / tai kuvanveistämistä auttamaan PTSD-sairastuneita käsittelemään kokeneita traumaattisia tapahtumia uudella ja positiivisemmalla tavalla. Väriterapia on keino tarjota taiteellinen lähtö PTSD-sairastuneille, kun sanat eivät riitä. Kärsivät voivat tutkia heidän elämässään tapahtuneista traumaattisista kokemuksista johtuvia ainutlaatuisia ajatuksia ja tunteita värjäyttämällä tunteen ja keskustelemalla siitä ammattilaisen kanssa. Väriterapia on erittäin tehokas tapa luoda erotustyyppi erittäin pelottavasta kokemuksesta. Se tekee ajatukset, tunteet ja kokemuksen muistot näkyväksi, kun sanat eivät yksinkertaisesti riitä.

Elpyminen

PTSD: n palautus on mahdollista. Se on tunneiden, kognitiivisen toiminnan ja kehon turvallisuuden palauttaminen. On tavallista, että ihmiset, joilla on tämä sairaus, tuntevat voimakkaan yhteyden kehostaan, mieleensä ja maailmaan, jossa he asuvat. Väriterapia auttaa ihmisiä palaamaan yhteyteen itsensä kanssa. Itse asiassa tämä on kriittisin osa menestystä, kun kyse on PTSD: n palautumisesta. Jos olet valmis aloittamaan uudelleenyhteyden ja palautumisen, tarjoamme erilaisia ​​ilmaisia ​​värisivuja, jotka voivat auttaa sinua väriterapiaohjelmassasi. Napsauta vain seuraavaa linkkiä päästäksesi näille sivuille nyt: https://jf-canecas.pt/

resurssit:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Tietoja Kirjoittajasta

Marian Hergut, Syntynyt Vuonna 1953. Opiskeli Opetusta Tiedekunnassa Filosofian Graz.

Ajatuksia Maalaukseni

Olin Sitoutunut Kuvataiteen Varhaislapsuudesta Lähtien. Värit Ovat Aina Kiehtoneet Minua, Erityisesti Punainen.

Olen Eniten Ihailen Värejä Gustav Klimt Ja Friedensreich Hundertwasser.

Kuvioissa Ihailen Linjaa Egon Schiele. Olen Syvästi Juurtuneet Itävaltalainen Perinne Maalaus.